Category Archives: Inre barn

vagn1small

Ny lokal

Det låter fantastiskt och det är det. Efter lång tids funderande, letande så stod den plötsligt bara där – min terapivagn. Terapi för mig att ha en ateljé för skapande men också en mer ostörd plats, nära hem att kunna ta emot klienter i. Lokalen på Skogsvägen var lite för krånglig att ha sporadisk verksamhet i. Nu kan jag gå ut och bara sitta och läsa där i en halvtimme utan att behöva sätta mig i bilen en halvtimme. Jag har inte något namn för stället än. Har du något förslag så hör av dig, tar tacksamt emot det.

penndragkedja

Skriv ett kärleksbrev till dej själv

Skriv ett kärleksbrev till dej själv – ditt Inre Barn

Ta ett papper och skriv ett kärleksbrev till ditt inre barn. Skriv det på det sätt du skulle göra om du skulle skriva till ett barn som du älskar.

Tänk vad du skulle skriva till ett barn om hen kom hem gråtande därför att barnen skrattade åt hens klädsel, att hen misslyckades på ett prov hen studerat hårt för eller personen hen var förälskad i berättade  att denne inte tycker om hen.

Var mycket försiktig och ytterst omsorgsfull när du skriver brevet… skriv med mycket hjärta.

Fanns det en tid i ditt liv när något tragiskt hände – t.ex. att du blev antastad, dina föräldrar skiljde sig, någon övergav dig, någon dog – skriv kärleksbrev till dig själv som om du var i den åldern.

Det är ett kärleksbrev du skriver, håll inte tillbaka något och DU glöm inte – var kärleksfull!

Läs ditt brev varje morgon innan du börjar en ny dag och boosta dej själv.

1adv

Bara för en dag

Bara för en dag

En gång vill jag vara barn igen
Bara för en dag
Och inte behöva värja mig
Bara för en dag
Inte behöva bestämma någonting
Bara för en dag
Kunna älska allt
Bara för en dag

En gång vill jag vara barn igen
Bara för en dag
Och inte behöva dölja något
Bara för en dag
Inte behöva ljuga
Bara för en dag
Kunna säga allt
Bara för en dag

Och när jag somnar om kvällen
Skrattar jag i drömmen
För jag litar till
Den nya dagen
Och vaknar utvilad
Redan i gryningen.

Peter Maffay

Musikterapi enskilt eller grupp hos Musikterapeut, Eva Lillqvist, Västerås. 070-5144016. Även Skype, createlife.se. Boka genom info@createlife.se