Tag Archives: måla

symbolicbanner

Skapa lycka själv

Skapa lycka själv

Att skapa på egen hand eller tillsammans med andra är ett sätt att skapa  lycka själv. Framför allt handlar det om att helt perstationslöst bara släppa loss och ösa på. Gör det genom att exempelvis:

Måla

Ta fram några tomma glas eller konservburkar och fyll var och en med vatten och färg. Sätt en pensel i varje burk. Du kan måla på tidningspapper, tapeter eller vad som helst. Ta inte för stora ark dock. Sätt timern på en halv minut och kör igång och måla. Ta sedan ett nytt ark och sätt timern på en halv minut och kör igång. Och gör det så länge du väljer, med lite paus emellan. Du kan gärna hålla till ute i naturen och göra detta. Bara måla på så det skvätter om dig!

Musikterapi enskilt eller grupp hos Musikterapeut, Eva Lillqvist, Västerås. 070-5144016. Även Skype, createlife.se. Boka genom info@createlife.se