Tag Archives: sång

friskvårdstips

Friskvårdstips

Friskvårdstips!

Nu lagom efter alla semestrar så är det dags att kolla i tidningens annonser efter nya aktiviteter för hösten. Gå in på t.ex svenska kyrkan och kolla verksamhet på din ort. Där finns körer i olika genrer och svårighetsgrader.

Gå med en kör.

Hälsofördelar med sång

  • Minskar stress och förbättrar humöret.
  • Sänker blodtrycket.
  • Stärker immunförsvaret
  • Förbättrar andningen
  • Minskar upplevd smärta
  • Förbättrar känsla av rytm
  • Främjar lärande hos barn
  • Skapar trösterika minnen
  • Främjar sammanhållning
  • Ger tröst
  • Motiverar och stärker

Ljud och musik påverkar frekvenser hjärnan våg och främjar välbefinnandet.

friskvårdstips

Sjung i kör

Musikterapi enskilt eller grupp hos Musikterapeut, Eva Lillqvist, Västerås. 070-5144016. Även Skype, createlife.se. Boka genom info@createlife.se