Tag Archives: skriva

Måla till orgelmusik

måla till orgel-2019

penndragkedja

Skriv ett kärleksbrev till dej själv

Skriv ett kärleksbrev till dej själv – ditt Inre Barn

Ta ett papper och skriv ett kärleksbrev till ditt inre barn. Skriv det på det sätt du skulle göra om du skulle skriva till ett barn som du älskar.

Tänk vad du skulle skriva till ett barn om hen kom hem gråtande därför att barnen skrattade åt hens klädsel, att hen misslyckades på ett prov hen studerat hårt för eller personen hen var förälskad i berättade  att denne inte tycker om hen.

Var mycket försiktig och ytterst omsorgsfull när du skriver brevet… skriv med mycket hjärta.

Fanns det en tid i ditt liv när något tragiskt hände – t.ex. att du blev antastad, dina föräldrar skiljde sig, någon övergav dig, någon dog – skriv kärleksbrev till dig själv som om du var i den åldern.

Det är ett kärleksbrev du skriver, håll inte tillbaka något och DU glöm inte – var kärleksfull!

Läs ditt brev varje morgon innan du börjar en ny dag och boosta dej själv.

knutenhandmedpenna

Alla har berättelser

Alla har berättelser att berätta.

Det tuffaste är oftast att ta första steget. Berättande är rena hälsovården. För att skapa nya vanor så brukar man säga att det tar minst 21 dagar så gör dig en tjänst att börja berättandet och gör lite var dag i tre veckor utan att ha kritikern vid din sida, bara kör på. Här följer några tips för att komma igång med berättandet.

Alla har berättelser
Alla har berättelser! Din utmaning är att hitta dina egna för att fila vidare på. Det bästa är att du tar och använder de berättelser som du själv gillar och har fastnat för. När man lyssnar till någon som berättar så är det som fångar åhöraren just de berättelser som berättaren själv tycker om.

Musikterapi enskilt eller grupp hos Musikterapeut, Eva Lillqvist, Västerås. 070-5144016. Även Skype, createlife.se. Boka genom info@createlife.se