admin

Depression

Ett depressivt tillstånd eller depression kännetecknas av: Nedstämdhet Minskat intresse Minskad glädje Sömnstörning Viktförändring, upp eller nedgång Rastlöshet Tröghet Svaghetskänsla, energibrist Skuldkänslor Obeslutsamhet Nedsatt koncentrationsförmåga Självmordstankar Depression är en psykisk sjukdom men det kan påverka din kropp och ditt sinne. Sömnproblem till exempel kan vara ett symptom på depression. Svårigheter att somna eller att sova …

Depression Read More »

Vad gör oss friska?

Vad gör oss friska? Kroppen sänder signaler på olika sätt som vi kanske inte märker eller helt enkelt struntar i för vi måste göra något åtagande. Vi kanske äter sunt, motionerar och håller kroppen i trim men ändå kör vi i diket. För helhälsa så är det många delar som behöver livsrum. Vi behöver Hälsosamma …

Vad gör oss friska? Read More »

Kontakta mig

Kontakta mej