Vad gör oss friska?
Kroppen sänder signaler på olika sätt som vi kanske inte märker eller helt enkelt struntar i för vi måste göra något åtagande. Vi kanske äter sunt, motionerar och håller kroppen i trim men ändå kör vi i diket. För helhälsa så är det många delar som behöver livsrum.
Vi behöver
- Hälsosamma relationer
- Meningsfullt arbete/liv
- Möjlighet att uttrycka kreativitet
- Andlighet
- Ett kärleksliv med egna val
- Trygg ekonomi
- En stimulerande omgivning/miljö
- Mental hälsa
- Fysisk hälsa
- Som vilar på kontakt med vårt inre ljus som vägleder oss
Tacksamhet, njutning och kärlek …och skratt är ramverket som ramar in vårt liv i balans.
Vad behöver du mer av i ditt liv?