Tag Archives: musikterapi

Gott nytt hälsoår!

God hälsa är att ha ett överskott
i förhållande till vardagens krav

Hälsobegreppet är mångbottnat och ett par exempel på det är att vi talar om:

• Fysisk hälsa
• Psykisk hälsa
• Intellektuell hälsa
• Emotionell hälsa
• Social hälsa
• Andlig hälsa

En viktig ingrediens för att uppnå hälsa är kultur i alla dess former. I Nationella
folkhälsokommitténs slutbetänkande, 2000 menade man att:

Alla, oavsett funktionsförmåga, ålder, kön,
utbildning, bostadsort eller födelseland, bör
ges reell tillgång till de kulturaktiviteter, som
är hälsofrämjande och rehabiliterande.

Men vad har hänt i samhället sedan dess, med så mycket nedmontering av musikskolor, estetisk verksamhet på gymnasiet som försvann som kärnämne, regionmusik, länsmusik, teatrar, biografer bibliotek med mer som är på fallrepet. Vad har du för nyårslöfte för att bli eller förbli en kulturell samhällsmedborgare?

friskvårdstips

Friskvårdstips

Friskvårdstips!

Nu lagom efter alla semestrar så är det dags att kolla i tidningens annonser efter nya aktiviteter för hösten. Gå in på t.ex svenska kyrkan och kolla verksamhet på din ort. Där finns körer i olika genrer och svårighetsgrader.

Gå med en kör.

Hälsofördelar med sång

  • Minskar stress och förbättrar humöret.
  • Sänker blodtrycket.
  • Stärker immunförsvaret
  • Förbättrar andningen
  • Minskar upplevd smärta
  • Förbättrar känsla av rytm
  • Främjar lärande hos barn
  • Skapar trösterika minnen
  • Främjar sammanhållning
  • Ger tröst
  • Motiverar och stärker

Ljud och musik påverkar frekvenser hjärnan våg och främjar välbefinnandet.

friskvårdstips

Sjung i kör

egypt

Lyssna på djupet

Lyssna på djupet: litteraturstudie om symbolers och symboliseringens betydelse i musikterapi

Tiden går fort när man har roligt sägs det. De senaste tre åren har gått med en rasande fart inser jag nu när musikterapeututbildningen är klar. Min magisteruppsats fokuserar på symboler och symolisering i musikterapi men spänner över mycket. Spretig, men det har varit kul att skriva och tar upp för mig, viktiga områden.
Royal College of Music in Stockholm, Department of Music Education. (Kungliga Musikhögskolan i Stockholm = KMH)
2016 (Swedish)Independent thesis Advanced level (degree of Master (One Year)), 20 credits / 30 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]
Lillqvist, Eva: Lyssna på djupet – En litteraturstudie över symbolers och symboliseringens betydelse i musikterapi. Uppsats på 15 hp inom ramen för Magisterprogrammet i musikpedagogik med inriktning musikterapi vid Kungliga Musikhögskolan, KMH i Stockholm, 2016.

Syftet med denna litteraturstudie var att undersöka symbolers och symboliseringens betydelse och användning i musikterapi. Uppsatsen har en kvalitativ forskningsansats med hermeneutiskt inslag och är en deskriptiv litteraturstudie utifrån texter om psykisk ohälsa, kommunikation, symbolspråk och musikterapi. Resultaten har erhållits från texter om symbolbildning, psykisk ohälsa ur feministiskt perspektiv, musikterapins lekområde, kommunikationselement i terapeutiskt arbete och användning av symboler i musikterapi och angränsande områden. Begreppet symbol och symbolisering beskrivs från olika infallsvinklar för att i uppsatsens senare del, resultera i konkreta exempel på hur detta används i olika former av musikterapi. Den symbolterapeutiska ansatsen åskådliggörs från olika perspektiv. Konklusionerna blir en vidgad och fördjupad teoretisk förståelse av hur symboler används i terapeutiskt arbete i allmänhet och musikterapeutiskt arbete i synnerhet samt insikten att det finns en stor potential att utveckla och fördjupa i detta arbete.

LÄNK: Lyssna på djupet

Musikterapi enskilt eller grupp hos Musikterapeut, Eva Lillqvist, Västerås. 070-5144016. Även Skype, createlife.se. Boka genom info@createlife.se