Tag Archives: hälsa
Sånger vi minns
Vad är det för låtar som stannar kvar hos oss? Blir det mer och mer förgrenat för varje generation undrar jag. Är dagens nypensionärer rockgenerationen eller är det pop? Jag pratade häromdagen med en vän angående en stundande konsert och låtval. Brevet från Lillan av Taube kom upp. Hen sa att den har funnits med mej hela livet. Jag undrade själv vad som följt med mej i livet men måste erkänna att jag får leta ett tag till. Nu lagom till juletid så är det nog många av lucia-och julsångerna som hängt med.
Vi går och ser på himlens planeter
den stjärnan som lyste de tre vise män.
Ack om den för oss ville lysa,
hur vi skola vandra den vägen igen.Vi går och ser på jordens elände,
det mörker som trycker de herdar små.
Ack om de för oss ville visa,
hur vi skola söka den stjärnan att nå.Vi går och ser på Kristus, vår Herre
det barnet som vilar i krubbans vrå.
Ack om de för oss ville lysa,
hur vi skola söka den stjärnan att nå.
God Jul och ett Riktigt Gott Nytt År!
Livshjulet
Livshjulet
Skriv ut bilden nedan. Inom var och en av de åtta tårtbitarna ska du välja det nummer som bäst motsvarar din nuvvarande livssituation för respektive område. Dra sedan en linje för att ansluta siffrorna för dig för att bilda ditt livshjul.
Ju rundare form ditt hjul har desto mer balanserat är ditt liv.
Fungerar hjulet för dig? Vad vill du förändra? Hur ska du göra? Tidplan?
Gott nytt hälsoår!
God hälsa är att ha ett överskott
i förhållande till vardagens krav
Hälsobegreppet är mångbottnat och ett par exempel på det är att vi talar om:
• Fysisk hälsa
• Psykisk hälsa
• Intellektuell hälsa
• Emotionell hälsa
• Social hälsa
• Andlig hälsa
En viktig ingrediens för att uppnå hälsa är kultur i alla dess former. I Nationella
folkhälsokommitténs slutbetänkande, 2000 menade man att:
Alla, oavsett funktionsförmåga, ålder, kön,
utbildning, bostadsort eller födelseland, bör
ges reell tillgång till de kulturaktiviteter, som
är hälsofrämjande och rehabiliterande.
Men vad har hänt i samhället sedan dess, med så mycket nedmontering av musikskolor, estetisk verksamhet på gymnasiet som försvann som kärnämne, regionmusik, länsmusik, teatrar, biografer bibliotek med mer som är på fallrepet. Vad har du för nyårslöfte för att bli eller förbli en kulturell samhällsmedborgare?
