Lugna ditt inre barn. Var omtänksam förälder till ditt inre barn. Att komma i kontakt med våra inre barn är inte alltid lätt. Först kan det tyckas att man bara vill gråta och gråta. Det är naturligt. De delar av oss som har splittrats vid en ung ålder var tvungen att försvinna pga skäl som …
Läk ditt inre barn genom 6 steg enligt John Bradshaw, författare till boken Home Coming: Reclaiming and Championing Your Inner Child. Det innebär dessa steg: 1. Tilltro För att ditt sårade inre barn ska komma ur sitt gömställe måste hon kunna lita på att du kommer att vara där för henne. Ditt inre barn behöver …
Locka fram ditt inre barn i vardagen. Vänd vardagliga sysslor till något roligt: Tvättdag: Lägg dig i den varma tvättkorgen eller i alla fall huvudet! Gräva hål på tomten: Lek i leran. Städa: Dansa till musik medan du dammsuger. Tapetserar om: Måla graffitti på väggen innan du sätter upp tapeten över. Snöskottning: Lek i snödrivan, …
